كيف يمكنني عرض النافذة في منتصف الشاشة؟

أريد عرض نافذة JFrame في منتصف الشاشة و لكن لا أريدها أن تُعرض من المنتصف بل أريدها أن تُعرض في منتصف الشاشة بحيث تكون النافذة هي المربع الموجود في منتصف الشاشة.

صورة توضيحية لنافذة بحجم 400×400.

صورة توضيحية لنافذة بحجم 500×500.

أريد كوداً يجعل النافذة هي الشكل الأوسط في الشاشة مهما تغر حجمها.